Rega Gretillat - Coach & Assistante sociale à Neuchâtel
Coaching de vie à Neuchâtel
Le coaching de vie vous aide à mieux comprendre votre situation, prendre du recul sur vos difficultés et sortir des schémas répétitifs qui vous empêchent d'avancer.
En tant que Coach de Vie, je vous accompagne à mieux comprendre votre situation, à prendre du recul sur les difficultés que vous traversez et à sortir des schémas répétitifs qui vous empêchent d'avancer.
Certaines périodes de vie peuvent être marquées par le doute, le stress, une perte de confiance en soi, des difficultés relationnelles ou un profond besoin de changement.
Face à ces situations, il n'est pas toujours facile de voir clairement les choses ou de savoir quelle direction prendre.
Pour qui ?
Ce coaching s'adresse à toute personne traversant une période de doute, de stress, de perte de confiance en soi, de difficultés relationnelles ou souhaitant un changement, dans les dimensions suivantes :
Personnelle
Familiale
Amoureuse
Professionnelle
Sociale
Ce que le coaching de vie permet :
Clarifier vos objectifs
Identifier vos ressources
Mettre en place des actions concrètes
Avancer de manière sereine, cohérente avec vos valeurs
Mon approche
Chaque personne est unique.
C'est pourquoi je prends le temps d'écouter votre histoire, votre vécu et vos préoccupations afin de vous offrir un accompagnement personnalisé.
Mon rôle est de vous aider à mettre de l'ordre dans vos réflexions, à identifier ce qui est réellement important pour vous et à vous accompagner vers les changements que vous souhaitez réaliser.
Exemple d'accompagnement en Coaching ?
Une personne traversant une période de transition personnelle se sentait bloquée et sans direction.
Lors de notre première rencontre, elle m'a parlé de sa situation, de ses préoccupations et de ses questionnements, sans parvenir à distinguer ce qui était prioritaire.
J'ai pris le temps d'écouter et de recueillir les différents éléments de son récit. Entre les deux séances, j'ai structuré ces informations dans un document clair et organisé.
Lors de notre deuxième rencontre, après avoir lu ce document, cette personne m'a dit :
« Maintenant, je sais quel est mon objectif principal. »
Cette prise de conscience lui a permis de retrouver de la clarté, de mieux comprendre sa situation et de définir des objectifs cohérents avec ses valeurs et ses aspirations.
Parfois, voir clairement sa réalité est déjà le premier pas vers le changement.
Questions fréquentes
Combien de temps dure un accompagnement en coaching de vie ?
Il s'adapte à votre rythme et à vos objectifs ; certaines personnes avancent en quelques séances, d'autres sur plusieurs mois.
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Le coaching de vie remplace-t-il un suivi psychologique ?
Non, il s'agit d'un accompagnement centré sur les objectifs et les ressources, complémentaire à un suivi thérapeutique si nécessaire.
Prêt à retrouver votre équilibre ?
Premier entretien gratuit. On fait le point ensemble, sans engagement.